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小49班生活技能——拧毛巾
方法就是像拧毛巾一样拧自己的小腿,然后向上提拉,真的有效果 这个
用白毛巾擦手按摩
适当在手腕肿胀处用热毛巾敷一下,也可以对手腕发病的部位进行按摩
(内附操作手法)_按摩_毛巾_乳晕
手腕疼无法拧毛巾起床时无法撑床是哪里出问题了
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