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网球正手击球,正手动作及发力的肌肉.
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如果你打网球,这些将让你受益终生.
网球反手击球技术是掌控球场的关键,需掌握准备姿势,转身,击球,随挥
准备姿势要站在底线后,保持平衡,放松身体.
一,基础训练篇姿势与步伐:正确的姿势和灵活的步伐是打好网球的基础.
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