干货大腿肌群解剖学健身不练腿早晚会后悔
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刘微笑早会主题86/365★人体功能开关《股骨内侧肌群
肌理
解剖学下肢肌
在运动时,大腿肌肉是我们人体的主要发力部位.
称为腘绳肌群;大腿内侧肌群:长收肌,短收肌,大收肌,股薄肌,耻骨肌
其实,膝超伸除了一些先天性的原因,天生的膝关节松弛,肌肉不平衡,以及
大腿外展肌群抗阻训练之坐姿分腿
大腿后群肌肉功能解剖图
健身大讲堂:腿部肌肉 - 知乎
解剖歌诀——骨骼肌&运动系统
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