女性体脂率的正常范围是15%~30%,普通人体脂率在20%-25%就算健康
你的身体有多少脂肪?什么样才是完美身材!
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怎么目测体脂率和简单测量体脂率
这张图69完美的诠释了什么叫体脂率
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下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
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