孟津二院外三科大讲堂丨颈椎病的正确睡姿
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建议侧睡,并且要注意头高脚低,这样的睡姿有利于减少下腔静脉回心血量
腰腿疼痛的元凶找到了患了腰椎病一定要这样睡
你避免这个睡姿,因为当在蜷曲的时候,原先颈椎,胸椎骨的弧度会被扭曲
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