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关于膝盖外旋,大部分人可能会出现的问题.动作不值钱
每天3分钟改善膝外翻
图7-膝外旋及膝外翻骨骼示意 对于体重较大或者韧带比较松的人而言
膎绳肌和胫骨旋转相关,股二头肌附着在胫骨的外侧髁,收缩时,胫骨外旋
术后胫骨外翻(也称x型腿)的纠正与治疗(附动作视频)
患者平卧位,屈膝90°屈髋45°,胫骨外旋15°,固定足,进行后抽屉试验
还有髋内旋,股骨内旋和胫骨平移等
包括骶髂关节错位(骨盆旋转,侧移,前倾),髋关节内外旋,胫骨内外旋,足
3d康复解剖演示——049胫骨外旋
当膝盖从屈曲位到伸直位(最后的20~30°)时,胫骨会产生些许外旋的动作
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