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中午92呀～今天分享小腿肌肉的拉伸,包括腓肠肌,比目鱼肌和胫骨前肌
楼主,如果你疼痛的部分是腓肠肌内头,如图所示
小腿后面浅层的大块肌肉,俗称小腿肚子,学名叫做"腓肠肌".
腓肠肌群损伤(网球腿)
影响小腿线条的肌肉依次为:内侧腓肠肌 > 外侧腓肠肌 > 内侧比目鱼肌
足弓疼痛可能是腓肠肌扳机点
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